SCORPIOS

Το TRX είναι ιδανικό για ενήλικες που θέλουν να γυμναστούν με ασφάλεια, σωστά και χωρίς υπερβολές. Η προπόνηση βασίζεται στον έλεγχο της κίνησης και προσαρμόζεται πλήρως στις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε ασκούμενου.

Στο Σύλλογό μας φροντίζουμε:

Να διατηρο΄ύμε ολιγομελές τμήμα με εξατομικευμένη καθοδήγηση
Να διατηρο΄ύμε φιλικό, υποστηρικτικό περιβάλλον για αρχάριους
Δίνουμε βάρος περισσότερο στη σωστή τεχνική παρά στην υπερβολική ένταση της άσκησης

ΟΦΕΛΗ

Τα κύρια οφέλη που αποκομίζει ένας ασκούμενος περιλαμβάνουν:

Ενδυνάμωση χωρίς βάρη, με ήπια επιβάρυνση
Δυνατός κορμός για στήριξη της μέσης και της πλάτης
Βελτίωση ισορροπίας & σταθερότητας (μείωση κινδύνου τραυματισμών)
Καλύτερη στάση σώματος και καθημερινή λειτουργικότητα
Αύξηση ενέργειας και αντοχής
Ασφαλής επανένταξη στην άσκηση, ακόμα και μετά από μακρά αποχή από αυτήν
Μείωση πόνων & σφιξιμάτων από καθιστική ζωή

Σημείωση:
Το τμήμα Ενδυνάμωσης (TRX / Pilates) λειτουργεί όλες τις ημέρες και ώρες κατόπιν συνεννόησης.